Voňavá koupel pro uvolnění napětí

téměř každý zná vytrvalou bylinku používanou zvláště v Italské kuchyni a tou je Oregáno, v Čechách jí nazýváme příhodně Dobromysl, protože je od pradávna užívána ke zmírnění nervového napětí. Běžně se používá do čajových směsí, ale výborné účinky této byliny můžete využít i pro přípravu voňavé a relaxační koupele.

Vemte 100 g sušené, nebo 200 g čerstvé byliny, zalijte 2 litry vody a přiveďte k varu, odstavte a nechte přikryté 20 minut louhovat. Po té zceďte a vlijte do připravené lázně. Ponořte se na 20 minut do aromatické a relaxační koupele, která Vám po namáhavém dnu pomůže odbourat stres, urovnat myšlenky a uvolnit napětí. V období chřipek navíc pomáhá bojovat s viry a zvyšuje odolnost organismu.

TIP: Chcete - li zvýšit celkový aromaterapeutický účinek, vstupte do lázně již osprchovaní a přidejte do lázně polévkovou lžíci kokosového oleje, který ošetří Vaši pokožku. Po koupeli se neutírejte a nechte působit pečující vliv kokosového oleje a uklidňující vůně Dobromysli po celou noc.